Тренажёр "Ладушка"
Не читайте о свободе движения — почувствуйте её!
Всего 10 минут занятий на «Ладушке» — для движения, растяжки и работы с мышцами спины
Заказать тренажер "Ладушка"
Доставка по России осуществляется ДАРОМ до любого терминала курьерской службы СДЭК https://cdek.ru/offices
Доставка по России осуществляется ДАРОМ до любого терминала курьерской службы СДЭК https://cdek.ru/offices
ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКТ: Тренажер "Ладушка", петля Глиссона, вибрационная ручка.
СОСТАВ:
Тренажер "Ладушка".
Опорные валики с нижней ручкой.
Петля Глиссона.
Держатель петли Глиссона.
Вибрационная ручка.
Комплект грипсов.
Сумка.
Тренажер "Ладушка".
Опорные валики с нижней ручкой.
Петля Глиссона.
Держатель петли Глиссона.
Вибрационная ручка.
Комплект грипсов.
Сумка.
28210 ₽
Тренажер "Ладушка" - светлый дуб без петли Глиссона и без вибрационной ручки.
🌟 Ваша спина заслуживает лучшего! Откройте для себя искусство заботы с "Ладушкой"! 🌟
Преимущества:
Изысканный дизайн: идеальное сочетание функциональности и эстетики.
Натуральные материалы: качественный шпон светлого дуба.
Надежность: крепкие замки-натяжители из нержавеющей стали.
Удобство: великолепная сумка для хранения и переноски.
"Ладушка" — искусство заботы о спине. Каждая деталь, каждый момент дизайна и функциональности созданы с безупречной точностью и креативным подходом...
Преимущества:
Изысканный дизайн: идеальное сочетание функциональности и эстетики.
Натуральные материалы: качественный шпон светлого дуба.
Надежность: крепкие замки-натяжители из нержавеющей стали.
Удобство: великолепная сумка для хранения и переноски.
"Ладушка" — искусство заботы о спине. Каждая деталь, каждый момент дизайна и функциональности созданы с безупречной точностью и креативным подходом...
15000 ₽
Вибрационная ручка
Создаёт вибрационные движения, которые передаются на конструкцию тренажёра во время выполнения упражнений. Позволяет разнообразить занятия и добавить вибрационное воздействие во время тренировки.
Может использоваться как самостоятельное устройство.
Время полного заряда — около 4 часов,
время непрерывной работы — около 7 часов.
Блок питания включен в комплект.
Может использоваться как самостоятельное устройство.
Время полного заряда — около 4 часов,
время непрерывной работы — около 7 часов.
Блок питания включен в комплект.
7500 ₽
Почему важно поддерживать мышцы спины в движении?
Межпозвонковые диски (или межпозвоночные диски) питаются особым образом. Большая часть ткани межпозвонковых дисков не имеет собственной сосудистой сети. Необходимые вещества поступают к клеткам диска преимущественно за счёт диффузии из окружающих тканей.
Диффузия - это процесс перемещения молекул питательных веществ, кислорода и других важных веществ из окружающих тканей и капилляров к межпозвонковым дискам. Они питаются благодаря движению и компрессии, которые происходят при движении и нагрузках на позвоночник.
Когда вы двигаетесь и подвергаете свой позвоночник нагрузкам, это создает давление на межпозвонковые диски. Под давлением диски сжимаются, а затем расслабляются. Этот цикл сжатия и расслабления помогает витаминам, минералам и другим питательным веществам перемещаться через диски.
Таким образом, активность и движение играют важную роль в обеспечении питания межпозвонковых дисков. Регулярная физическая активность и правильная осанка могут способствовать здоровью позвоночника и сохранению функций дисков.
Регулярные занятия на «Ладушке» помогают поддерживать подвижность и включать в работу мышцы спины и корпуса
Диффузия - это процесс перемещения молекул питательных веществ, кислорода и других важных веществ из окружающих тканей и капилляров к межпозвонковым дискам. Они питаются благодаря движению и компрессии, которые происходят при движении и нагрузках на позвоночник.
Когда вы двигаетесь и подвергаете свой позвоночник нагрузкам, это создает давление на межпозвонковые диски. Под давлением диски сжимаются, а затем расслабляются. Этот цикл сжатия и расслабления помогает витаминам, минералам и другим питательным веществам перемещаться через диски.
Таким образом, активность и движение играют важную роль в обеспечении питания межпозвонковых дисков. Регулярная физическая активность и правильная осанка могут способствовать здоровью позвоночника и сохранению функций дисков.
Регулярные занятия на «Ладушке» помогают поддерживать подвижность и включать в работу мышцы спины и корпуса
Почему "Ладушка" — Ваш идеальный выбор ?
1. Простота в использовании: Всего 2-3 тренировки в неделю по 10-20 минут, и ваша спина будет вам благодарна.
2. Безопасность: Прежде чем начать, проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, чтобы получить индивидуальные рекомендации.
4. Регулярные занятия: развитие подвижности, растяжка и работа с мышцами спины и корпуса.
Не упустите шанс заботиться о своем здоровье:
Ваш позвоночник — это инвестиция на всю жизнь. Начните заботиться о нем уже сегодня с помощью тренажера "Ладушка".
2. Безопасность: Прежде чем начать, проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, чтобы получить индивидуальные рекомендации.
4. Регулярные занятия: развитие подвижности, растяжка и работа с мышцами спины и корпуса.
Не упустите шанс заботиться о своем здоровье:
Ваш позвоночник — это инвестиция на всю жизнь. Начните заботиться о нем уже сегодня с помощью тренажера "Ладушка".
Ограничения и меры предосторожности
- При любом остром периоде;
- при запрете подтягивания на турнике (вытягиваниях);
- при запрете надавливания в области живота;
- беременность;
- критические дни;
- остеопороз;
- онкологические заболевания;
- сердечные заболевания;
- начальный период реабилитации после травмы или после операции;
- инфекционные поражения позвонков.
(Возможны и другие противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом).
- при запрете подтягивания на турнике (вытягиваниях);
- при запрете надавливания в области живота;
- беременность;
- критические дни;
- остеопороз;
- онкологические заболевания;
- сердечные заболевания;
- начальный период реабилитации после травмы или после операции;
- инфекционные поражения позвонков.
(Возможны и другие противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом).
Сколько стоит здоровье?
- Здоровье — это главное богатство, и забота о нем не имеет цены. Именно поэтому тренажер "Ладушка" стоит каждого вложенного рубля. Это не просто тренажер, это инвестиция в ваше благополучие, которая продлит ваше активное и здоровое будущее. "Ладушка" обладает не только доступной стоимостью, но и множеством преимуществ:
1. Качество и надежность: Мы используем только самые высококачественные материалы для создания "Ладушки", обеспечивая долгий срок службы.
2. Эргономичный дизайн: Тренажер разработан с учетом особенностей человеческого тела, чтобы обеспечить комфорт при выполнении упражнений.
3. Поддержка для всей семьи: "Ладушка" подходит для людей всех возрастов и физических уровней, делая его идеальным выбором для всей вашей семьи.
4. Инвестиция в будущее: регулярные домашние занятия не требуют поездок в спортивный зал и легко вписываются в привычный распорядок дня.
Не упустите возможность заботиться о себе и своей семье уже сейчас. Приобретите тренажер "Ладушка" и почувствуйте разницу. Ваше здоровье заслуживает лучшего, и "Ладушка" поможет вам достичь этой цели.
1. Качество и надежность: Мы используем только самые высококачественные материалы для создания "Ладушки", обеспечивая долгий срок службы.
2. Эргономичный дизайн: Тренажер разработан с учетом особенностей человеческого тела, чтобы обеспечить комфорт при выполнении упражнений.
3. Поддержка для всей семьи: "Ладушка" подходит для людей всех возрастов и физических уровней, делая его идеальным выбором для всей вашей семьи.
4. Инвестиция в будущее: регулярные домашние занятия не требуют поездок в спортивный зал и легко вписываются в привычный распорядок дня.
Не упустите возможность заботиться о себе и своей семье уже сейчас. Приобретите тренажер "Ладушка" и почувствуйте разницу. Ваше здоровье заслуживает лучшего, и "Ладушка" поможет вам достичь этой цели.
Занятия на тренажёре «Ладушка»
Тренажёр позволяет выполнять комплекс физических упражнений с использованием собственного веса и регулируемого натяжения. Занятия направлены на растяжку, развитие подвижности и работу с мышцами спины, плечевого пояса, рук и корпуса.
Растяжка
Упражнения позволяют выполнять плавные движения на растяжку и регулировать их интенсивность под себя.
Работа мышц
Во время выполнения упражнений в работу включаются мышцы спины, плечевого пояса, рук и корпуса.
Подвижность
Регулярная физическая активность и упражнения на растяжку помогают поддерживать естественную подвижность тела.
Однако стоит учитывать несколько моментов:
- Медицинские противопоказания: Людям с определенными состояниями здоровья, такими как сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, грыжи или недавно перенесенные травмы, следует проконсультироваться с врачом перед использованием тренажера "Ладушка".
- Техника безопасности: Важно соблюдать правильную технику использования тренажера и не превышать рекомендуемое время, чтобы избежать возможных травм или негативных эффектов.
- Индивидуальная реакция: Реакция на вибрацию может варьироваться у разных людей, поэтому важно прислушиваться к своему телу и при необходимости корректировать интенсивность или длительность упражнений.
При выполнении упражнений на тренажёре «Ладушка» важно соблюдать инструкцию, постепенно регулировать интенсивность занятий и ориентироваться на своё самочувствие. При наличии ограничений по физической нагрузке перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
- Техника безопасности: Важно соблюдать правильную технику использования тренажера и не превышать рекомендуемое время, чтобы избежать возможных травм или негативных эффектов.
- Индивидуальная реакция: Реакция на вибрацию может варьироваться у разных людей, поэтому важно прислушиваться к своему телу и при необходимости корректировать интенсивность или длительность упражнений.
При выполнении упражнений на тренажёре «Ладушка» важно соблюдать инструкцию, постепенно регулировать интенсивность занятий и ориентироваться на своё самочувствие. При наличии ограничений по физической нагрузке перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Методика выполнения упражнений :
1. Регулярная тренировка позвоночника является важным аспектом поддержания его здоровья и гибкости.
2. Рекомендуется уделить время специальным упражнениям, направленным на укрепление спины. Тренажер "Ладушка" может быть одним из вариантов для выполнения таких упражнений.
3. Для достижения наилучших результатов, рекомендуется консультироваться с врачом или специалистом по физической реабилитации. Они смогут рекомендовать наиболее подходящую тренировочную программу с учетом ваших индивидуальных потребностей и физического состояния.
4. Помимо тренировок, также рекомендуется обратить внимание на основные принципы правильного положения тела и поддержания хорошей осанки. Избегайте сидячего образа жизни, многократное сгибание и поднятие тяжестей, а также неправильное поднятие и держание предметов.
5. При выполнении упражнений с тренажером "Ладушка" следует соблюдать правильную технику и не превышать свои физические возможности. Упражнения должны быть постепенно усложняемыми, чтобы избежать травм и перенапряжений.
6. Важно иметь регулярность в тренировках. Старайтесь тренировать позвоночник несколько раз в неделю, чтобы поддерживать его гибкостью и здоровьем на протяжении длительного времени.
7. Обратите внимание на свои ощущения во время тренировок. Если вы испытываете какую-либо боль или дискомфорт, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом или тренером.
Соблюдение этих рекомендаций поможет вам достичь максимальных результатов при тренировке позвоночника и поддерживать его гибким и здоровым на протяжении длительного времени.
2. Рекомендуется уделить время специальным упражнениям, направленным на укрепление спины. Тренажер "Ладушка" может быть одним из вариантов для выполнения таких упражнений.
3. Для достижения наилучших результатов, рекомендуется консультироваться с врачом или специалистом по физической реабилитации. Они смогут рекомендовать наиболее подходящую тренировочную программу с учетом ваших индивидуальных потребностей и физического состояния.
4. Помимо тренировок, также рекомендуется обратить внимание на основные принципы правильного положения тела и поддержания хорошей осанки. Избегайте сидячего образа жизни, многократное сгибание и поднятие тяжестей, а также неправильное поднятие и держание предметов.
5. При выполнении упражнений с тренажером "Ладушка" следует соблюдать правильную технику и не превышать свои физические возможности. Упражнения должны быть постепенно усложняемыми, чтобы избежать травм и перенапряжений.
6. Важно иметь регулярность в тренировках. Старайтесь тренировать позвоночник несколько раз в неделю, чтобы поддерживать его гибкостью и здоровьем на протяжении длительного времени.
7. Обратите внимание на свои ощущения во время тренировок. Если вы испытываете какую-либо боль или дискомфорт, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом или тренером.
Соблюдение этих рекомендаций поможет вам достичь максимальных результатов при тренировке позвоночника и поддерживать его гибким и здоровым на протяжении длительного времени.
Результат до и после 10 минутного занятия на тренажере "Ладушка":
Сравнение:
Тренажер "Ладушка"предлагает более компактный формат для домашних занятий по сравнению с крупными стационарными конструкциями
Отзывы
Максимов Георгий Николаевич - автор методики ударно-динамического массажа. Является целителем, эниологом, магистром народной медицины института мануалогии.
Г Н Максимов занимается висцеральной терапией и является членом президиума профессиональной ассоциации висцеральных терапевтов. Кроме того, работает преподавателем в учебных центрах этой ассоциации.
О "Ладушке" Владимир Артамонов c Митей Фоминым и экспертом в передаче "на все 100"
«Ладушка» — тренажёр для выполнения физических упражнений в домашних условиях. Изделие не предназначено для диагностики, лечения заболеваний или медицинской реабилитации.
СЕРТИФИКАТЫ НА ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Юридическая информация:
ИП КАЧНОВ Е. М.
ОГРНИП 310500530700025
Адреса и контакты:
E-mail: Info@DomLadushki.ru